学生相談室

目標を立ててみましょう!

 街なかを歩いていると、「暑い」と感じることをはじめ、お店のウインドウや広告、
飲食店のメニュー、人々の服装など、いろいろなところから夏の雰囲気を感じる
季節になりました。
 
 また夏休みを迎える季節でもあります。夏休みになると、毎日の生活リズムが
変わってくる人も多いでしょう。ついつい夜更かしをし、朝遅くまで寝ていたり、
冷たいものを食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまいがちです。
毎日を元気に過ごせるよう、どんな夏休みにしたいか、できるだけ自分なりの
目標を立ててみましょう。
 
 目標を立てる際は無理のないように、達成することがある程度可能だろうと
思われる目標にし、夏休みが終わったときには、達成感や充実感をしっかりと
味わえるようにできればいいですね。